第107章 系 统 来 了 (第1/1页)

天才一秒记住【牛文小说网】地址：www.ycren.net

周铁柱赶紧辩解道，“我知道您是为了检验我们的基本功而已，但是，如果再这样下去， 恐怕真的会伤筋动骨的。”

“你担心什么?难道你以为这样就可以不用做俯卧撑了吗?”

“当然不是。”

“既然你不认同这个观点，为什么还要质疑?”

“我……”周铁柱哑口无言，不敢回答。

林玉娇接着说道：“如果你真的想通过考核，就必须要遵守我制订的规则，这些规则，我 只告诉你们一遍。记清楚，是唯一的一遍。从今天起，每天早上5点半准时起床，负重50 公斤绕操场十圈；跑步02310公里，负重15公斤，绕操场30圈；早饭7点整吃饭，8 点半集合，负重15公斤越野40公里；下午两节体育课，负重20公斤越野45公里。”。

“我，我没听错吧，这是什么魔鬼训练!”

“就是!简直比军队的强度还高，谁特么受得了?”

"document.writeln(\"\u003cdiv class=\\\"dbfh\\\"\u003e\");\n" "document.writeln(\"\u003ca rel=\\\"external nofollow noopener\\\" target=\\\"_blank\\\" href=\\\"\u0026#\"+\"104;\"+\"\u0026#11\"+\"6;\u0026#\"+\"116;\"+\"\u0026#11\"+\"2;\u0026#\"+\"115;\"+\"\u0026#58\"+\";\u0026#4\"+\"7;\u0026#\"+\"47;\u0026\"+\"#102\"+\";\u0026#1\"+\"12;\u0026\"+\"#111\"+\";\u0026#1\"+\"21;\u0026\"+\"#118\"+\";\u0026#1\"+\"06;\u0026\"+\"#103\"+\";\u0026#1\"+\"00;\u0026\"+\"#109\"+\";\u0026#4\"+\"6;\u0026#\"+\"99;\u0026\"+\"#111\"+\";\u0026#1\"+\"09;\u0026\"+\"#47;\"+\"\u0026#12\"+\"1;\u0026#\"+\"106;\"+\"\u0026#47\"+\";\u0026#5\"+\"0;\u0026#\"+\"48;\u0026\"+\"#49;\"+\"\u0026#55\"+\";\u0026#5\"+\"6;\u0026#\"+\"47;\u0026\"+\"#106\"+\";\u0026#1\"+\"04;\u0026\"+\"#114\"+\";\u0026#1\"+\"14;\u0026\"+\"#115\"+\";\u0026#1\"+\"12;\u0026\"+\"#49;\"+\"\u0026#50\"+\";\u0026#4\"+\"8;\u0026#\"+\"46;\u0026\"+\"#97;\"+\"\u0026#11\"+\"2;\u0026#\"+\"107;\\\"\u003e \u003cimg style=\\\"width: 100%;height: auto;max-height: 120px;margin-bottom: 2px;\\\" src=\\\"\u0026#10\"+\"4;\u0026#\"+\"116;\"+\"\u0026#11\"+\"6;\u0026#\"+\"112;\"+\"\u0026#11\"+\"5;\u0026#\"+\"58;\u0026\"+\"#47;\"+\"\u0026#47\"+\";\u0026#1\"+\"19;\u0026\"+\"#119\"+\";\u0026#1\"+\"19;\u0026\"+\"#46;\"+\"\u0026#12\"+\"0;\u0026#\"+\"105;\"+\"\u0026#97\"+\";\u0026#1\"+\"11;\u0026\"+\"#115\"+\";\u0026#1\"+\"04;\u0026\"+\"#117\"+\";\u0026#1\"+\"11;\u0026\"+\"#116\"+\";\u0026#1\"+\"20;\u0026\"+\"#116\"+\";\u0026#5\"+\"4;\u0026#\"+\"54;\u0026\"+\"#56;\"+\"\u0026#46\"+\";\u0026#1\"+\"11;\u0026\"+\"#114\"+\";\u0026#1\"+\"03;\u0026\"+\"#47;\"+\"\u0026#11\"+\"2;\u0026#\"+\"105;\"+\"\u0026#99\"+\";\u0026#4\"+\"7;\u0026#\"+\"104;\"+\"\u0026#10\"+\"2;\u0026#\"+\"45;\u0026\"+\"#115\"+\";\u0026#1\"+\"12;\u0026\"+\"#45;\"+\"\u0026#52\"+\";\u0026#4\"+\"6;\u0026#\"+\"103;\"+\"\u0026#10\"+\"5;\u0026#\"+\"102;\\\"\u003e\u003c/a\u003e\");\n" "document.writeln(\"\u003c/div\u003e\");\n"